愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚肉(薄切り)200~250g
  • <魚介類>
  • チリメンジャコ大3
  • かつお節4~5g
  • <野菜>
  • ニンニク1片
  • ショウガ1/2片
  • 白ネギ1/2本
  • 玉ネギ1/2個
  • ミツバ(刻み)1/2束
  • カボチャ1/8個
  • 大根4~5cm
  • 小ネギ(細ネギ)5~6本
  • プチトマト5~6個
  • 大葉10枚
  • <穀類>
  • 小麦粉大3
  • 片栗粉大2.5
  • スパゲティー(フェトチーネ)240~320g
  • <卵・乳製品>
  • 2個
  • <豆・豆製品>
  • 木綿豆腐1/2丁
  • <種実>
  • スライスアーモンド30~40g
  • すり黒ゴマ大4
  • <きのこ>
  • ナメコ1/2パック
  • エリンギ2~3本
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • 少々
  • みりん大1
  • 作り置き甘酢大1
  • 小1 1/2
  • 薄口しょうゆ大1.5
  • しょうゆ小2
  • みりん小2
  • しょうゆ大2.5
  • 塩(ゆでる用)24~32g
  • 赤唐辛子(刻み)1本
  • 練りからし小1
  • 揚げ油適量
  • サラダ油小2
  • オリーブ油大3
  • <飲料類>
  • 大7
  • 適量
  • <その他>
  • だし汁800ml
その他メモ

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