愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • シシャモ8~10尾
  • アサリ(砂出し)200g
  • ホタテ(貝柱)7~8個
  • 昆布(10cm角)1枚
  • 塩ワカメ20g
  • タラコ1/2腹
  • <野菜>
  • 玉ネギ1個
  • ネギ(刻み)大さじ1.5
  • 白ネギ1/2~1本
  • コーン(冷凍)1/3カップ
  • サニーレタス2枚
  • グリーンアスパラガス4本
  • 大葉5枚
  • <穀類>
  • 小麦粉大さじ1
  • <卵・乳製品>
  • バター15g
  • <豆・豆製品>
  • 豆腐100~150g
  • <果物>
  • レモン汁小さじ1.5
  • <調味料>
  • 作り置き甘酢大さじ1.5~2
  • 小さじ2
  • しょうゆ小さじ4.5~5.5
  • 一味唐辛子適量
  • ラー油適量
  • サラダ油小さじ1
  • ゴマ油小さじ1
  • <飲料類>
  • 大さじ3
  • 400ml
  • <その他>
  • だし汁大さじ1.5~2
その他メモ

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