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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚ひき肉120g
  • <魚介類>
  • チリメンジャコ大さじ3
  • <野菜>
  • オクラ1袋
  • ミョウガ1本
  • モヤシ1袋
  • トマト1個
  • 貝われ菜1/2パック
  • キュウリ(加賀太)1/2本
  •   またはキュウリ
  • ニラ1/3束
  • 大葉5~6枚
  • おろしショウガ1/2片分
  • 刻みネギ大さじ4
  • <穀類>
  • 素麺1束
  • <卵・乳製品>
  • 6~8個
  • <豆・豆製品>
  • 油揚げ大1枚
  • <果物>
  • レモン汁1/2個分
  • 梅干し4個
  • <種実>
  • 白ゴマ小さじ1
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • 少々
  • みりん大さじ1
  • 薄口しょうゆ大さじ1
  • 作り置き甘酢大さじ2
  • 塩(板ずり用)大さじ2
  • 塩(もむ用)小さじ2
  • しょうゆ大さじ5~1
  • 砂糖大さじ1
  • 砂糖小さじ2
  • ゴマ油適量
  • <飲料類>
  • 大さじ3
  • <その他>
  • だし汁大さじ4
  • だし汁800ml
その他メモ

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