愛あるセレクトをしたいママのみかた
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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • ハム4枚
  • <魚介類>
  • 塩昆布12~15g
  • さつま揚げ4~5枚
  • <野菜>
  • ブロッコリー1/2株
  • 小松菜1/2~1束
  • 玉ネギ1/4個
  • キャベツ1/6個
  • ニンジン1/8本
  • カボチャ1/8~1/6個
  • ナス2~3本
  • 水煮コーン大さじ4~5
  • <穀類>
  • 薄力粉60g
  • <卵・乳製品>
  • 卵白1個分
  • バター50g
  • <豆・豆製品>
  • 油揚げ1/2~1枚
  • きな粉大さじ3
  • ゆで小豆(無加糖)50g
  • <種実>
  • すり白ゴマ大さじ3
  • <きのこ>
  • シイタケ(生)4個
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • しょうゆ少々
  • 少々
  • 麺つゆ(2倍濃縮)大さじ1
  • マヨネーズ大さじ1~1.5
  • ポン酢しょうゆ小さじ1.5
  • しょうゆ小さじ2
  • 作り置き甘酢大さじ2
  • 砂糖大さじ4
  • サラダ油小さじ2
その他メモ

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