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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (3点)

材料
  • <魚介類>
  • むきエビ150g
  • <野菜>
  • ショウガ(すりおろし)1片分
  • ニンニク(みじん切り)1片分
  • モヤシ1/2袋
  • 黄パプリカ1/2個
  • ニンニク(すりおろし)1/4片分
  • チンゲンサイ2株
  • ニンジン4cm
  • <穀類>
  • 片栗粉小さじ3
  • <卵・乳製品>
  • 溶き卵1個分
  • <豆・豆製品>
  • 絹ごし豆腐1丁
  • <種実>
  • 白ゴマ適量
  • すり白ゴマ大さじ1
  • <きのこ>
  • エノキ1/2袋
  • シメジ1/2パック
  • キクラゲ2g
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • みりん大さじ1
  • 薄口しょうゆ大さじ1
  • 顆粒中華スープの素小さじ1/2
  • 糸唐辛子適量
  • ゴマ油適量
  • ゴマ油大さじ1/2
  • ゴマ油小さじ2
  • <飲料類>
  • 小さじ2
  • 大さじ4
  • 小さじ2
  • <その他>
  • だし汁200ml
その他メモ

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