愛あるセレクトをしたいママのみかた
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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏むね肉2枚
  • <野菜>
  • 白ネギ1本
  • 赤ピーマン1個
  • ニラ1束
  • キュウリ1本
  •   またはちりめん白長ウリ
  • ショウガ1片
  • ニンジン1/3本
  • ピーマン2個
  • 水煮タケノコ1~2個
  • ザーサイ1/2瓶
  • タピオカ(小粒)40g
  • 切干し大根40g
  • <穀類>
  • 片栗粉大さじ4
  • <卵・乳製品>
  • 卵白1個分
  • 牛乳100ml
  • プレーンヨーグルト150ml
  • <豆・豆製品>
  • ピーナッツ60g
  • 豆腐1/2丁
  • <果物>
  • サクランボ16個
  • <種実>
  • カシューナッツ60g
  • <調味料>
  • オイスターソース大さじ1
  • チキンブイヨン1個
  • 作り置き甘酢大さじ1
  • ココナッツミルク160~180ml
  • しょうゆ大さじ3
  • 砂糖大さじ1.5
  • 砂糖小さじ2
  • ハチミツ大さじ2
  • 赤唐辛子(刻み)1本
  • 揚げ油適量
  • サラダ油小さじ1
  • サラダ油大さじ5~3
  • <飲料類>
  • 梅酒大さじ1
  • 大さじ7.5~1.5
  • 800ml
その他メモ

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