愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 牛肉(薄切り)300g
  • <魚介類>
  • めかぶ4パック
  • 剣先イカ1ぱい
  • <野菜>
  • 玉ネギ1個
  • キュウリ1本
  • ナス1本
  • ニンジン1/2本
  • サヤインゲン12本
  • ミツバ(刻み)大さじ4
  • サニーレタス4枚
  •   または大葉
  • ジャガイモ4~5個
  • <穀類>
  • 素麺1束
  • <きのこ>
  • シイタケ1~2枚
  • <調味料>
  • ショウガ汁小さじ1
  • 練りワサビ小さじ1~1.5
  • 濃口しょうゆ100ml
  • みりん大さじ2
  • 小さじ2
  • みそ大さじ3~4
  • 作り置き甘酢大さじ4
  • しょうゆ大さじ4~4.5
  • みりん50ml
  • 薄口しょうゆ50ml
  • 砂糖大さじ8
  • サラダ油大さじ2
  • <飲料類>
  • 小さじ1
  • 100ml
  • 大さじ4
  • <その他>
  • だし汁1400~1600ml
その他メモ

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