選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚ひき肉100g
  • <魚介類>
  • チリメンジャコ大さじ2
  • ツナ(缶)80g
  • <野菜>
  • ショウガ(せん切り)1片分
  • 春菊(菊菜)1/2束
  • 白ネギ1/2本
  • キュウリ2本
  • レンコン3~4cm
  • ザーサイ20g
  • <卵・乳製品>
  • 1個
  • <豆・豆製品>
  • 木綿豆腐1/2丁
  • 春雨100g
  • <種実>
  • 白ゴマ大さじ1
  • <きのこ>
  • シメジ1パック
  • シイタケ(干し)2個
  • <調味料>
  • 少々
  • 塩コショウ少々
  • マヨネーズ大さじ1
  • 中華スープの素(練り)小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • オイスターソース大さじ1.5
  • 顆粒チキンスープの素小さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ2
  • 黒酢大さじ2
  • 砂糖大さじ1/2
  • 砂糖小さじ2
  • 赤唐辛子(刻み)1本分
  • 豆板醤小さじ1
  • ラー油少々
  • ゴマ油小さじ1/2
  • ゴマ油大さじ3
  • <飲料類>
  • 大さじ2
  • お湯300ml
  • 400ml
  • <その他>
  • もどし汁(シイタケ)100ml
その他メモ

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