愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • イワシ(真イワシ)8尾
  • アサリ(むき身又は水煮缶)1パック
  • 昆布(細切り)1パック
  • ワカメ20~30g
  • カマボコ小1/2板分
  • <野菜>
  • 貝われ菜1/2パック
  • ニンジン1/4本
  • ショウガ2 1/2片
  • 青ネギ3株
  • タケノコ(生:水煮でも可)小4~6本
  • <卵・乳製品>
  • 卵豆腐小2~3パック
  • <豆・豆製品>
  • 豆腐1/2丁
  • おから200~250g
  • <種実>
  • ケシの実少々
  • 木の芽1パック
  • <きのこ>
  • キクラゲ3g
  • 干しシイタケ2枚
  • <調味料>
  • 小1 1/3
  • 赤みそ100g
  • 白みそ100g
  • しょうゆ大3
  • 薄口しょうゆ大3.5
  • みりん小5~2
  • みりん大5~3
  • 砂糖小2
  • 砂糖大6~2
  • サラダ油少々
  • サラダ油大3
  • <飲料類>
  • 150~200ml
  • 大9~6
  • 150~200ml
  • <その他>
  • だし汁1200ml
  • もどし汁(シイタケ)150ml
その他メモ

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