愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚ひき肉100g
  • <魚介類>
  • ワカメ(干し)大さじ2
  • ツナ(缶)1/2缶
  • <野菜>
  • 青ネギ1本
  • ネギ(刻み)大さじ1
  • ショウガ(みじん切り)1/2片分
  • ホウレン草1/2束
  • ニンニク(みじん切り)1/2片分
  • 貝われ菜1/4パック
  • 里芋200g
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)茶碗2杯分
  • 片栗粉大さじ1/2
  • <卵・乳製品>
  • 2個
  • <種実>
  • すり白ゴマ小さじ1
  • <きのこ>
  • 瓶入りナメタケ大さじ2
  • <調味料>
  • 顆粒スープの素小さじ1 1/4
  • 甜麺醤大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ2 1/4~1
  • 砂糖小さじ1
  • コチュジャン適量
  • 一味唐辛子少々
  • 豆板醤小さじ1~1.5
  • ゴマ油小さじ4 1/2~3
  • <飲料類>
  • 大さじ1
  • 小さじ1
  • 大さじ1
  • 150ml
  • <その他>
  • だし汁400ml
その他メモ

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