愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 牛もも肉4枚
  • <魚介類>
  • むきエビ(生)10~12尾
  • ゆでタコ足1~2本
  • <野菜>
  • パセリ適量
  • キュウリ1本
  • 玉ネギ1/4個
  • 玉ネギ(すりおろし)1/4個分
  • トマト2個
  • ニンニク(みじん切り)2片分
  • 大根3cm
  • オクラ8~10本
  • ミントの葉(あれば)適量
  • バジル(あれば)10枚
  • <穀類>
  • 小麦粉大2
  • パン粉(細)1.5~2カップ
  • <卵・乳製品>
  • 2個
  • 牛乳大2
  • 牛乳200ml
  • パルメザンチーズ(粉)大5
  • <果物>
  • レモン汁1/2個分
  • レモン1/2個
  • オレンジ2~3個
  • <きのこ>
  • マイタケ(またはシメジ、シイタケ)1/2~1パック
  • <調味料>
  • ケチャップ大2
  • ハチミツ大2~3
  • クローブ(お好み)適量
  • シナモンスティック(お好み)適量
  • 粗びき黒コショウ小1
  • カレー粉小さじ1~2
  • 粒マスタード小2
  • 市販のカレールウ(出来れば2種類のブレンド)40g
  • オリーブ油適量
  •   またはサラダ油
  • サラダ油小さじ2
  • オリーブ油大4
  • <飲料類>
  • 白ワイン大2
  • 400ml
その他メモ

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