選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • マグロ(たたき)80~100g
  • エビ中16尾
  • 昆布(10cm角)1枚
  • ワカメ(干し)大さじ2
  • 海苔8枚
  • 明太子1腹
  • カニ風味カマボコ8本
  • <野菜>
  • トマト1個
  • ミツバ1/2束
  • キュウリ1/2~1本
  • 白ネギ12cm
  • サニーレタス2~3枚
  •   またはサラダ菜
  • プチトマト4個
  • ミントの葉(あれば)4枚
  • 大葉4枚
  • 長芋2㎝
  • 刻みネギ大さじ5
  • <穀類>
  • お米3合
  • 小麦粉1/2~2/3カップ
  • 片栗粉大さじ1.5
  • パン粉1.5~2カップ
  • <卵・乳製品>
  • 2個
  • ウズラの卵(水煮)8個
  • バター20g
  • <果物>
  • リンゴ1個
  • レモン1/2個
  • レモン汁小さじ2
  • <きのこ>
  • エノキ1/2袋
  • <調味料>
  • ケチャップ適量
  • ウスターソース適量
  • 少々
  • 甘酢ショウガ適量
  • みりん大さじ1
  • 固形チキンスープの素1個
  • しょうゆ大さじ1
  • マヨネーズ大さじ2
  • 小さじ2 1/2
  • 90ml
  • グラニュー糖大さじ5
  • 砂糖大さじ5
  • シナモンパウダー適量
  • コショウ少々
  • 揚げ油適量
  • ゴマ油少々
  • <飲料類>
  • 大さじ3
  • 大さじ3
  • 900ml
その他メモ

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