愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (3点)

材料
  • <肉>
  • 合いびき肉350~400g
  • <魚介類>
  • かつお節5g
  • <野菜>
  • 黄パプリカ1個
  •   またはオレンジパプリカ
  • トウモロコシ1本
  • スプラウト1パック
  •   または貝われ菜
  • ニンジン小1本
  • 赤パプリカ1個
  • ニンニク1片
  • 玉ネギ小1個
  • 玉ネギ1/2個
  • レタス1/4~1/2個
  •   またはサニーレタス
  • <穀類>
  • コーンスターチ大さじ1
  •   または片栗粉
  • フランスパン(又は食パン)1/4~1/3本
  •   またはパン
  • パン粉大さじ6
  • <卵・乳製品>
  • 1個
  • 生クリーム大さじ1
  • 牛乳大さじ2
  • バター30g
  • パルメザンチーズ大さじ2
  • <果物>
  • レモン汁1/2個分
  • <調味料>
  • ウスターソース小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • みりん小さじ1
  • ウスターソース大さじ1
  • 小さじ1/2
  • ワインビネガー小さじ2
  • 薄口しょうゆ小さじ2
  • ケチャップ大さじ6
  • ナツメグ少々
  • 粒マスタード小さじ2
  • サラダ油少々
  • サラダ油大さじ1
  • EVオリーブ油大さじ2
  • オリーブ油大さじ4~5
  • <飲料類>
  • 大さじ1
  • 赤ワイン100ml
  • 大さじ2
  • <その他>
  • だし汁100ml
その他メモ

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