愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚肉(薄切り)2~3枚
  • <魚介類>
  • タラ(切り身)3~4切れ
  • カマボコ4~8切れ
  • <野菜>
  • 水菜(又は春菊などの青菜)1パック
  • キュウリ1本
  • ゴボウ1/2本
  • ミツバ(刻み)1/2束
  • ニンジン1/4本
  • サヤインゲン5~6本
  • 里芋2~3個
  • <穀類>
  • 玄米(炊飯器で炊ける加工玄米を使用)2~2.5合
  • 片栗粉大1.5
  • <卵・乳製品>
  • 2個
  • <豆・豆製品>
  • 絹ごし豆腐1丁
  • <果物>
  • ユズ皮適量
  • バナナ1本
  • <きのこ>
  • ナメコ1/2袋
  • シイタケ4枚
  • <調味料>
  • 白みそ大2
  • しょうゆ小2
  • 小2~1
  • みりん小3
  • みりん大4
  • 薄口しょうゆ大4.5
  • 砂糖小5~1
  • 練りからし小1
  • ゴマ油小2
  • <飲料類>
  • 大9.5~3
  • 大3
  • <その他>
  • だし汁1300ml
その他メモ

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