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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
豚肉
(薄切り)350~400g
魚介類
かつお節
5g
野菜
トマト
1/2個
ネギ
(刻み)大3
キャベツ
1/8~1/4個
ミツバ
1/2~1束
セロリ
1/2本
ニンジン
1/4本
ショウガ
2片
春菊(菊菜)
1束
大葉
10枚
長芋
10cm
卵・乳製品
チーズ
(カッテージ)大3~4
豆・豆製品
油揚げ
1/2枚
果物
梅干し
2~3個
種実
白ゴマ
(すり)大2~3
きのこ
エノキ
1/2袋
調味料
みりん
大2、小2
しょうゆ
大3
みそ
大3~4
(アク抜き用)少々
砂糖
小2、大1
サラダ油
大1
飲料類
大2、小2
その他
だし汁
大2.5、800ml
その他メモ

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