選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

甘鯛の塩焼き
甘鯛の塩焼き
4 人分 分量を変更 ↑ 分量を変更 ↓
カニ酢
カニ酢
4 人分 分量を変更 ↑ 分量を変更 ↓
菊菜のゴマ和え
ユリネの茶碗蒸し
材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉1/2枚
  • <魚介類>
  • 甘鯛(甘塩)大2尾
  • カニ(カニ足むき身)150g
  • ワカメ(ゆで生)60g
  • <野菜>
  • ユリネ1個
  • ミツバ1束
  • 春菊(菊菜)1束
  • キュウリ1本
  • ニンジン1/16本
  • 貝われ菜1/2パック
  • ショウガ1/3片
  • プチトマト4個
  • ミツバ8本
  • <穀類>
  • 片栗粉小さじ2
  • <卵・乳製品>
  • 3個
  • <果物>
  • ユズ皮(削ぎ)4枚
  • <種実>
  • すり白ゴマ大さじ3
  • <調味料>
  • しょうゆ少々
  • 少々
  • しょうゆ大さじ1
  • 小さじ1/2
  • みりん大さじ2
  • ショウガ汁小さじ2
  • もろみみそ大さじ3
  • 作り置き甘酢大さじ3
  • 薄口しょうゆ小さじ3 1/3~1
  • 砂糖大さじ1
  • <飲料類>
  • 大さじ8~5
  • 大さじ1
  • <その他>
  • だし汁大さじ1
  • だし汁700ml
その他メモ

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