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選択したレシピ (4点)

チキンライス
チキンライス
4 人分 分量を変更 ↑ 分量を変更 ↓
春キャベツのサラダ
シジミのみそ汁
ココア風味の水ようかん
ココア風味の水ようかん
材料7.5x12x深さ4.5cmの流し型 1 型分
材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉1/2枚
  • ベーコン2~3枚
  • <魚介類>
  • シジミ(砂出し)1パック(160g)
  • 粉寒天3g
  • <野菜>
  • 玉ネギ1個
  • グリーンアスパラ1~2本
  • ブロッコリー1/2株
  • 春キャベツ1/4個
  • ミツバ(刻み)大さじ3
  • サヤインゲン7~8本
  • バジル(生)2枚
  • しらたき(糸コンニャク)小1/2袋
  • <穀類>
  • お米2合
  • <卵・乳製品>
  • 6個
  • バター20g
  • プレーンヨーグルト大さじ3
  • 牛乳大さじ4
  • <豆・豆製品>
  • 豆腐1/4丁
  • こしあん(粉末)35~40g
  • <果物>
  • レーズン大さじ4
  • <きのこ>
  • シメジ1パック
  • <調味料>
  • ケチャップ適量
  • 塩(ゆでる用)適量
  • 塩(洗う用)少々
  • 塩(ゆでる用)少々
  • マヨネーズ大さじ2
  • 赤みそ大さじ2~3
  • ウスターソース小さじ2
  • ケチャップ大さじ6
  • 砂糖60~70g
  • 粉山椒少々
  • コショウ適量
  • サラダ油小さじ1
  • <飲料類>
  • ラム酒大さじ1
  • 大さじ3
  • ココア大さじ1
  • 290~310ml
  • <その他>
  • だし汁適量
  • だし汁800ml
その他メモ

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