愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • ツナ(缶)1/2缶(1缶80g入り)
  • ウナギ蒲焼き1/2~1尾
  • カニ風味カマボコ3本
  • <野菜>
  • サニーレタス1~2枚
  • ブロッコリー1/2株
  • ニンジン1/4本
  • ピーマン2個
  • モヤシ3/4~1袋
  • プチトマト4~6個
  • オクラ5本
  • 水煮コーン(缶)1/2缶(1缶130g入り)
  • <穀類>
  • 小麦粉大さじ1~1.5
  • <卵・乳製品>
  • 練乳少々
  • 生クリーム小さじ2
  • <豆・豆製品>
  • 木綿豆腐(小)1丁
  • 春雨50~60g
  • <種実>
  • すり白ゴマ大さじ1
  • <きのこ>
  • エリンギ1~2本
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • しょうゆ少々
  • ショウガ汁大さじ1
  • 薄口しょうゆ小さじ1.5
  • みりん大さじ1.5
  • みりん小さじ1.5
  • しょうゆ大さじ1.5
  • 小さじ1/2
  • 作り置き甘酢大さじ2
  • マヨネーズ大さじ2
  • しょうゆ小さじ2 1/2~3
  • 砂糖大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • 豆板醤少々
  • 粉山椒少々
  • 練り白ゴマ小さじ2
  • サラダ油大さじ1
  • サラダ油小さじ2
  • <飲料類>
  • 大さじ2.5
  • <その他>
  • だし汁400ml
その他メモ

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