愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

豆ごはん
豆ごはん
4 人分 分量を変更 ↑ 分量を変更 ↓
揚げだし豆腐
揚げだし豆腐
4 人分 分量を変更 ↑ 分量を変更 ↓
酢みそイワシ
酢みそイワシ
4 人分 分量を変更 ↑ 分量を変更 ↓
大根のみそ汁
大根のみそ汁
4 人分 分量を変更 ↑ 分量を変更 ↓
材料
  • <魚介類>
  • イワシ(鮮度のよいもの)小16~20尾
  • 昆布(10cm角)1枚
  • <野菜>
  • 玉ネギ1/2個
  • 大根3cm
  • 刻みネギ大3
  • <穀類>
  • もち米1合
  • お米2合
  • 小麦粉大2
  • 片栗粉大1
  • <豆・豆製品>
  • エンドウ豆1袋(1袋250g入り)
  • 木綿豆腐1丁
  • <果物>
  • ユズ汁小1
  • <きのこ>
  • マイタケ1パック
  • シイタケ2~3枚
  • <調味料>
  • 薄口しょうゆ小1
  • 小1 2/3
  • しょうゆ小2
  • みりん大3
  • 大3
  • 大4
  • 作り置き甘酢大4~6
  • みそ大5~7
  • 砂糖大1
  • 揚げ油適量
  • <飲料類>
  • 大6
  • 大2
  • <その他>
  • だし汁1200ml
その他メモ

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