選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • サンマ2尾
  • むきエビ(生)85~100g
  • 昆布(10cm角)1枚
  • ワカメ(干し)大2
  • <野菜>
  • 青菜(みず菜)1束
  • ショウガ1片
  • キュウリ1本
  • 春菊(菊菜)1/2~1束
  • ゴボウ1/2本
  • 玉ネギ(みじん切り)1/4個
  • 長芋10㎝
  • 刻みネギ大8
  • <穀類>
  • お米3合
  • 天かす1/3カップ
  • <豆・豆製品>
  • 厚揚げ1個
  • <果物>
  • スダチ(又はユズ)2個
  • <調味料>
  • 少々
  • 適量
  • 作り置き甘酢大1
  • しょうゆ大1
  • 薄口しょうゆ小1
  • 小1
  • マヨネーズ大1.5
  • しょうゆ小2
  • ショウガ汁小2
  • 薄口しょうゆ大3
  • みりん大5~2
  • 粒マスタード大1
  • <飲料類>
  • 大11~6
  • <その他>
  • だし汁1200ml
その他メモ

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