愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉1/3枚
  • <魚介類>
  • マグロ1パック
  • 昆布(10cm角)1枚
  • ワカメ(干し)大2
  • 海苔6~8枚
  • イクラ1パック(1パック60g入り)
  • ツナ(缶)1缶(1缶80g入り)
  • タラコ1パック
  • <野菜>
  • 貝われ菜1パック
  •   またはスプラウト
  • キュウリ1本
  • サニーレタス4~8枚
  • 大葉10枚
  • サツマイモ300~400g
  • 刻みネギ大5
  • <穀類>
  • お米3合
  • <卵・乳製品>
  • 卵黄2個
  • 2個
  • 牛乳150ml
  • バター30g
  • 生クリーム50ml
  • <豆・豆製品>
  • 納豆1パック
  • <種実>
  • 白ゴマ適量
  • ギンナン20~25個
  • <きのこ>
  • シメジ1パック
  • <調味料>
  • マヨネーズ適量
  • 少々
  • 練りワサビ適量
  • しょうゆ少々
  • 大1
  • 小1.5
  • 1/4カップ
  • チキンブイヨン2個
  • 大5
  • ブラウンシュガー大1
  • 砂糖小2
  • 砂糖大5
  • グラニュー糖80g
  • シナモンパウダー適量
  • 七味唐辛子適量
  • サラダ油少々
  • <飲料類>
  • ラム酒大1
  • 小2
  • 大3
  • 熱湯大6
  • 800ml
その他メモ

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