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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉1枚
  • 鶏皮1パック(1パック200g入り)
  • 鶏ひき肉150g
  • 鶏手羽中4本
  • 鶏軟骨(刻み)70g
  • <魚介類>
  • チリメンジャコ大さじ3
  • <野菜>
  • 白ネギ1~2本
  • ショウガ(みじん切り)1片分
  • キャベツ1/8~1/4個
  • ニンジン(絞り汁)大さじ2
  • ニンニク2片
  • 白ネギ(みじん切り)大さじ2
  • プチトマト4個
  • 大根4cm
  • キヌサヤ5~6枚
  • 切干し大根40g
  • <穀類>
  • 小麦粉小さじ2
  • 白玉粉100g
  • <豆・豆製品>
  • 枝豆1袋(1袋200g入り)
  • 油揚げ1/2枚
  • <果物>
  • レモン1/2個
  • <きのこ>
  • 干しシイタケ2枚
  • <調味料>
  • しょうゆ大さじ1
  • 塩(絡める用)大さじ1
  • 顆粒かつおダシの素小さじ1/2
  • しょうゆ100ml
  • しょうゆ小さじ2
  • 甜麺醤小さじ2
  • みそ大さじ3~4
  • 砂糖小さじ1
  • 砂糖大さじ2
  • 砂糖60g
  • コショウ少々
  • 赤唐辛子(刻み)1 1/2本分
  • サラダ油少々
  • ゴマ油小さじ1
  • ゴマ油大さじ2
  • <飲料類>
  • 少々
  • 酒(絡める用)少々
  • 小さじ2
  • 大さじ3
  • 適量
  • <その他>
  • もどし汁(シイタケ+だし汁)300ml
  • だし汁800ml
その他メモ

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