選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏ささ身2本
  • 鶏レバー300~350g
  • <魚介類>
  • めかぶ(乾燥)20g
  • <野菜>
  • ショウガ(すりおろし)1片分
  • ニラ1束
  • キュウリ1本
  • 白ネギ1/2本
  • クレソン1/2束
  • プチトマト8~10個
  • 水煮タケノコ1/4本(60g)
  • 白菜キムチ200g
  • 玉コンニャク180g
  • <穀類>
  • ワンタンの皮15~20枚
  • <卵・乳製品>
  • 2個
  • プロセスチーズ40~50g
  • <種実>
  • カリカリ梅2個
  • 白ゴマ小さじ2
  • <調味料>
  • ミルびき岩塩適量
  • 顆粒チキンスープの素大さじ1
  • しょうゆ小さじ2
  • しょうゆ大さじ3
  • ハチミツ大さじ2
  • 砂糖小さじ2
  • 一味唐辛子少々
  • ゴマ油大さじ1
  • サラダ油小さじ2
  • サラダ油大さじ2.5
  • <飲料類>
  • 大さじ6~2
  • 800~900ml
その他メモ

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