愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚肉(薄切り)350~400g
  • <魚介類>
  • チリメンジャコ大2
  • <野菜>
  • ニラ1束
  • 玉ネギ1/2個
  • キャベツ1/4個
  • チンゲンサイ2株
  • ミツバ(刻み)大3
  • 水煮コーン(缶)小1缶(1缶130g入り)
  • 切干し大根20g
  • 刻みネギ大3
  • <穀類>
  • 片栗粉大1~1.5
  • 片栗粉小2
  • <卵・乳製品>
  • 5~6個
  • <豆・豆製品>
  • 豆腐1/2丁
  • <調味料>
  • しょうゆ適量
  • 塩(ゆでる用)少々
  • 塩コショウ少々
  • みりん大1
  • 小1
  • しょうゆ大1 1/2
  • オイスターソース大1.5
  • 薄口しょうゆ大1/2
  • ショウガ汁1/2片分
  • しょうゆ小2
  • チキンブイヨン2個
  • ショウガ汁小2
  • 砂糖大1/2
  • サラダ油適量
  • ゴマ油小1
  • サラダ油大1
  • <飲料類>
  • 小2
  • 大5~2
  • 700ml
  • <その他>
  • だし汁大3
その他メモ

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