愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 牛ひき肉100g
  • <魚介類>
  • アサリ(むき身)1/2~1パック
  • スルメ1/2枚
  • <野菜>
  • キャベツ(せん切り)1~2枚分
  • 玉ネギ(みじん切り)1/2個分
  • ニンジン1/4本
  • ネギ(刻み)大さじ2
  • サヤインゲン3~4本
  • プチトマト4個
  • ジャガイモ2~3個
  • 切干し大根20g
  • <穀類>
  • 小麦粉大さじ2~3
  • わらびもち粉30g
  • パン粉1~1.5カップ
  • <卵・乳製品>
  • 溶き卵1/2個分
  • 1/2個
  • 生クリーム大さじ1~1.5
  • <豆・豆製品>
  • 油揚げ1/4枚
  • きな粉大さじ2
  • 豆乳(成分無調整)250ml
  • <種実>
  • すり黒ゴマ大さじ1/2
  • <きのこ>
  • シイタケ(生)1個
  • <調味料>
  • ケチャップ適量
  • 塩コショウ少々
  • マヨネーズ適量
  • ウスターソース適量
  • みりん大さじ1
  • ショウガ汁大さじ1/2
  • 薄口しょうゆ大さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ2
  • 砂糖小さじ2
  • 黒砂糖(粉)大さじ3
  • ナツメグ少々
  • 赤唐辛子(刻み)適量
  • シナモンパウダー小さじ1/4
  • 揚げ油適量
  • ゴマ油小さじ1.5
  • サラダ油小さじ2
  • <飲料類>
  • 大さじ3
  • 150ml
  • <その他>
  • にがり2~3ml
  • だし汁300ml
その他メモ

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