愛あるセレクトをしたいママのみかた
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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉小1/2枚
  • <魚介類>
  • アサリ(殻付き)1パック
  • ちりめんエビ大4
  •   またはチリメンジャコ
  • エビ8~12尾
  • イカ(冷凍)70~80g
  • <野菜>
  • トウモロコシ(冷凍)1カップ
  • モヤシ1袋
  • ニンジン1本
  • キュウリ1本分
  • トマト1個
  • 玉ネギ1 1/4個
  • 赤パプリカ1/2個
  • 大根おろし1/2カップ
  • ニンニク2片
  • サヤインゲン6~8本
  • ローリエ2枚
  • ミントの葉(あれば)4枚
  • ドライパセリ少々
  • <穀類>
  • お米2合
  • <卵・乳製品>
  • バター10g
  • 生クリーム大2
  • 牛乳200ml
  • プレーンヨーグルト200ml
  • <果物>
  • キウイ1個
  • レモン汁小1
  • バナナ1本
  • レモン1個
  • <種実>
  • 白ゴマ大1
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • 少々
  • 固形ブイヨン1個
  • 作り置き甘酢大2
  • 小2
  • しょうゆ小2
  • ハチミツ大1
  • タバスコ適量
  • コショウ少々
  • サフラン小1/3
  • ゴマ油小1
  • オリーブ油大5
  • <飲料類>
  • ホワイトキュラソー大1
  • 白ワイン大4
  • 400ml
  • 熱湯500ml
その他メモ

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