選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏軟骨1パック(1パック200〜250g入り)
  • <魚介類>
  • 白子(タラ)120g
  • タラ(生切り身)4~5切れ
  • 昆布(10cm角)2枚
  • <野菜>
  • 白ネギ1本
  • 春菊(菊菜)1束
  •   または水菜
  • キュウリ1本
  • セロリ1/2本
  • ニンジン1/4本
  • カボチャ1/6~1/4個
  • 白菜1/8株
  • ラディッシュ4~5個
  • サヤインゲン6~8本
  • ネギ(刻み)大6~8
  • プチトマト8個
  • 紅葉おろし適量
  • 水煮タケノコ1~2個
  • <穀類>
  • 片栗粉大2~3
  • <豆・豆製品>
  • 木綿豆腐1/2~1丁
  • <果物>
  • レモン1/2個
  • ユズ汁小2
  • <種実>
  • 白ゴマ(練り)大4
  • <調味料>
  • 適量
  • 少々
  • 塩コショウ少々
  • しょうゆ大1
  •   または味しょうゆ
  • ポン酢しょうゆ(市販のもの)100ml
  • もろみ大6
  • しょうゆ大6
  • みりん大7
  • 砂糖大3
  • 一味唐辛子少々
  • 揚げ油適量
  • <飲料類>
  • 大1
  • 450ml
  • 1200~1400ml
  • <その他>
  • だし汁300ml
  • だし汁大4
その他メモ

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