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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • カレイ(切り身)2切れ
  • カマボコ1/4板
  • <野菜>
  • ショウガ(薄切り)1片分
  • 大根1~2cm
  • キャベツ1~2枚
  • ネギ(刻み)大さじ1.5
  • キュウリ1/2本
  • 玉ネギ1/4個
  • ニンジン1/8本
  • 青ネギ2本
  • プチトマト4個
  • ヨモギ(粉)7~8g
  • <穀類>
  • 白玉粉50g
  • <豆・豆製品>
  • 油揚げ1/4枚
  • 豆腐1/4丁
  • きな粉大さじ2
  • <調味料>
  • しょうゆ小さじ1~1.5
  • 作り置き甘酢大さじ1~1.5
  • みそ大さじ1.5~2
  • しょうゆ大さじ2
  • みりん大さじ2
  • 砂糖大さじ4
  • 練り白ゴマ小さじ1/2~2/3
  • サラダ油少々
  • <飲料類>
  • 80ml
  • ぬるま湯50~55ml
  • 80ml
  • <その他>
  • だし汁400ml
その他メモ

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