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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 合いびき肉400~450g
  • <魚介類>
  • 鮭(お刺身用)150g
  • アンチョビ5~6枚
  • <野菜>
  • トマト1~2個
  • 春キャベツ1/2個
  • グリーンアスパラ3~4本
  • ニンニク4~5片
  • プチトマト8個
  • イタリアンパセリ1パック
  • ケイパー小さじ1
  • バジル2枚
  • <穀類>
  • パン(食パン)1枚
  • バゲット1/2~1本
  • スパゲティー(細め)280g
  • <卵・乳製品>
  • 1個
  • 牛乳大さじ2
  • カッテージチーズ大さじ2
  • 粉チーズ大さじ4~5
  • <果物>
  • バナナ1本
  • レモン1個
  • キウイ1個
  • オレンジ1個
  • リンゴ1/4個
  • イチゴ12粒
  • レモン(輪切り)2~3枚
  • パイナップル(棒状)2本
  • ブルーベリー大さじ4
  • レモン汁小さじ6
  • レーズン20g
  • <種実>
  • カシューナッツ30g
  • ブラックオリーブ(種なし)10粒
  • <調味料>
  • ハーブソルト小さじ1
  • マヨネーズ大さじ1
  • 小さじ1/2
  • 塩(ゆでる用)28g
  • グラニュー糖大さじ4
  • ディル(あれば)適量
  • 赤唐辛子(刻み)2本
  • 揚げ油適量
  • EVオリーブ油大さじ1
  • EVオリーブ油小さじ1
  • オリーブ油大さじ3
  • <飲料類>
  • ラム酒大さじ1
  • キルシュ大さじ3
  • 白ワイン(甘口)大さじ8
その他メモ

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