愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • 生カキ(加熱用)120~150g
  • 昆布(10cm角)1枚
  • ワカメ(干し)大さじ1.5
  • かつお節4~5g
  • <野菜>
  • 白ネギ1/2本
  • キュウリ1/2本
  • トマト1/2個
  • ショウガ(すりおろし)1/3片分
  • 水菜1/4束
  • 玉ネギ1/8個
  • 白菜2~3枚
  • ネギ(刻み)大さじ3
  • キャベツ3~4枚
  • 大根(縦4等分)5cm
  • 大根おろし大さじ6
  • 大葉10~15枚
  • ピクルス(キュウリ)1個
  • ドライパセリ小さじ1/2
  • <穀類>
  • 小麦粉1/3カップ
  • 小麦粉大さじ3
  • パン粉1~1.5カップ
  • <卵・乳製品>
  • 1個
  • バター10g
  • ゆで卵1個
  • <豆・豆製品>
  • 絹ごし豆腐1/2~1丁
  • ゆで小豆(缶)120g
  • きな粉大さじ3
  • 豆乳大さじ5~6
  • <果物>
  • レモン1/4個
  • イチゴ6粒
  • 梅干し1個
  • <種実>
  • 白ゴマ適量
  • <きのこ>
  • シイタケ(生)2個
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • ポン酢しょうゆ(市販品)適量
  • しょうゆ小さじ1/2
  • 顆粒だしの素小さじ1/4
  • 小さじ1/4
  • 作り置き甘酢小さじ2
  • みりん小さじ2
  • マヨネーズ大さじ3
  • しょうゆ50ml
  • 砂糖小さじ1
  • 一味唐辛子適量
  • 揚げ油適量
  • サラダ油小さじ1
  • <飲料類>
  • 大さじ5
  • 小さじ1.5
  • 1150~1350ml
  • <その他>
  • ホットケーキミックス100g
その他メモ

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