愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • イワシ(干し)4尾
  • 昆布(10cm角)1枚
  • ワカメ20~30g
  • 海苔4枚
  • 鯛でんぶ大さじ4
  • <野菜>
  • ミツバ1束
  • 貝われ菜1/2パック
  • プチトマト4~8個
  • ミントの葉(あれば)適量
  • 長芋1~2cm
  • <穀類>
  • お米3合
  • <卵・乳製品>
  • 3個
  • アイスクリーム(バニラ)1パック(1パック200g入り)
  • プレーンヨーグルト200ml
  • 卵豆腐小2パック
  • <豆・豆製品>
  • 高野豆腐2個
  • <果物>
  • ユズ(又はレモン)1~2個
  • イチゴ1パック
  • <きのこ>
  • 干しシイタケ6個
  • <調味料>
  • 塩(ゆでる用)少々
  • 甘酢ショウガ適量
  • しょうゆ小さじ1
  • 薄口しょうゆ小さじ1
  • みりん大さじ1
  • 薄口しょうゆ大さじ1.5
  • しょうゆ大さじ2
  • 小さじ3 1/3~5/6
  • 80ml
  • チョコシロップ適量
  • 砂糖大さじ11~7
  • サラダ油少々
  • サラダ油適量
  • <飲料類>
  • 大さじ10~6
  • <その他>
  • もどし汁100ml
  • だし汁1000ml
その他メモ

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