愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 牛肉(焼き肉用)300~400g
  • <魚介類>
  • スルメイカ適量
  • <野菜>
  • ピーマン1個
  • キュウリ1本
  • トマト大1個
  • セロリ1/2~1本
  • 赤パプリカ1/2個
  • 玉ネギ1/2個
  • ニンニク(すりおろし)1/2片分
  • 長唐辛子1/2袋
  • ニンジン1/4本
  • ニンニク1/4片分
  • サニーレタス8枚
  • 白菜キムチ100g
  • 切干し大根20g
  • 刻みネギ大さじ3
  • <穀類>
  • パン(食パン)1/2枚
  • ドングリ麺(冷麺用または冷麺用中華麺)1袋(1袋160g入り)
  • <果物>
  • レモン(国産)2枚
  • <種実>
  • 松の実大さじ2
  • すり白ゴマ大さじ3
  • <きのこ>
  • エノキ1/2本
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • しょうゆ大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 甜麺醤大さじ1.5
  • みそ大さじ2
  • 作り置き甘酢大さじ3
  • 砂糖大さじ2
  • 砂糖小さじ2
  • タバスコ適量
  • コショウ少々
  • 赤唐辛子(刻み)1本分
  • コチュジャン大さじ1.5
  • ゴマ油適量
  • EVオリーブ油大さじ1
  • ゴマ油大さじ1
  • <飲料類>
  • 白ワイン大さじ2
  • トマトジュース600ml
  • <その他>
  • 適量
  • だし汁大さじ2
その他メモ

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