愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 合いびき肉200g
  • <魚介類>
  • 刺身1~2パック
  • <野菜>
  • キャベツ1個
  • 貝われ菜1パック
  • ニンジン1/2~1本
  • レタス1/2個
  • セリ(又は水菜やミツバ)1/2パック
  • 玉ネギ(みじん切り)1/4個
  • ニンジン(すりおろし)大さじ2
  • ローリエ2枚
  • パプリカパウダー(パプリカパウダー)少々
  • ドライパセリ小さじ1/2
  • <穀類>
  • 片栗粉大さじ1
  • パン粉大さじ4
  • <卵・乳製品>
  • 1/2個
  • 牛乳大さじ1
  • <豆・豆製品>
  • ピーナッツ30g
  • 油揚げ1/4枚
  • 木綿豆腐200g
  • <果物>
  • キウイ1個
  • レモン汁1個分
  • バナナ1本
  • みかん1個
  • 柑橘汁小さじ2
  • <種実>
  • クコの実大さじ2
  • <きのこ>
  • 白キクラゲ8~10g
  • <調味料>
  • 少々
  • 塩(ゆでる塩)少々
  • 固形チキンスープの素1個
  • しょうゆ大さじ1
  • 作り置き甘酢大さじ2
  • しょうゆ小さじ2 1/2
  • 砂糖1/2カップ
  • ハチミツ大さじ6
  • ナツメグ少々
  • 練りからし小さじ1
  • 粒コショウ小さじ2
  • サラダ油小さじ2
  • ゴマ油小さじ2
  • <飲料類>
  • ホワイトキュラソー大さじ1
  • 白ワイン100ml
  • 大さじ2
  • 450~650ml
その他メモ

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