愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚バラ肉(薄切り)80g
  • ベーコン1枚
  • <魚介類>
  • むきエビ(生)50g
  • ワカメ(干し)大さじ1
  • かつお節3g
  • 干し桜エビ5~8g
  • <野菜>
  • キャベツ1枚
  • ゴーヤ(ニガウリ:小)1本
  • ミョウガ1個
  • キュウリ1本
  • ネギ(刻み)大さじ1.5
  • ニンニクの芽1/2束
  • 小ネギ(細ネギ)1/2束
  • 玉ネギ1/4個
  • ニンジン1/4本
  • <穀類>
  • 小麦粉30g
  • 上新粉(米粉)20g
  • <卵・乳製品>
  • 1個
  • 溶き卵1/2個分
  • <豆・豆製品>
  • 木綿豆腐100~150g
  • <種実>
  • すり白ゴマ小さじ1
  • <きのこ>
  • シイタケ(生)1個
  • <調味料>
  • 顆粒チキンスープの素少々
  • しょうゆ大さじ1
  • 作り置き甘酢大さじ1.5
  • 顆粒チキンスープの素小さじ1.5
  • みそ大さじ1.5~2
  • 薄口しょうゆ小さじ1/2
  • ショウガ汁小さじ1/2
  • 作り置き甘酢小さじ2
  • しょうゆ小さじ2
  • 小さじ2 1/4~1.5
  • 砂糖小さじ1
  • 赤唐辛子1本
  • 赤唐辛子(刻み)1/2本分
  • ラー油少々
  • サラダ油大さじ2
  • ゴマ油大さじ3
  • <飲料類>
  • 大さじ3
  • 60ml
  • <その他>
  • だし汁大さじ1
  • だし汁400ml
その他メモ

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