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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏ささ身2~3本
  • <魚介類>
  • 貝(砂出しハマグリ)1パック
  • 昆布(10cm角)1枚
  • ワカメ100g
  • 海苔2枚
  • 煮干し(だし用)15g
  • 練り物4~6枚
  • <野菜>
  • 青菜1束
  • シシトウ1/2パック
  • 貝われ菜1/2パック
  • ミツバ(刻み)大3
  • 山芋(粉ヤマイモでも可)100g
  • <穀類>
  • 片栗粉大2
  • <卵・乳製品>
  • バター20g
  • <豆・豆製品>
  • 木綿豆腐2丁
  • <種実>
  • すり白ゴマ大2
  • <きのこ>
  • シメジ1パック
  • <調味料>
  • 少々
  • マヨネーズ大1
  • 薄口しょうゆ小1
  • ショウガ汁大1
  • 小1 1/2
  • 作り置き甘酢大2
  • しょうゆ大5
  • みりん大5
  • 砂糖大4
  • 粉山椒少々
  • 練り白ゴマ大1.5
  • サラダ油大1
  • <飲料類>
  • 大6~2
  • 1150ml
その他メモ

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