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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (3点)

材料
  • <魚介類>
  • サバ(3枚おろし)1尾分(300g)
  • アサリ(砂だし)1/2パック
  • ワカメ(干し)大さじ1.5
  • 昆布5g
  • <野菜>
  • ニンニク1片
  • 玉ネギ1/4個
  • ニンジン1/4~1/3本
  • ミツバ1/4束
  • 菜の花4本
  • <穀類>
  • お米1合
  • 片栗粉適量
  • <卵・乳製品>
  • 溶き卵1個分
  • <果物>
  • レモン1/4個
  • <調味料>
  • 適量
  • 少々
  • みりん小さじ1
  • みりん大さじ1
  • ショウガ汁1片分
  • 薄口しょうゆ小さじ1 1/2
  • しょうゆ大さじ2
  • 揚げ油適量
  • <飲料類>
  • 大さじ3
  • 適量
  • <その他>
  • だし汁120ml
その他メモ

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