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ダイエットスープのレシピ

検索結果:13件
  • ダイエットサポートスープ

    ダイエットサポートスープ

    忙しくても簡単!野菜やきのこ類をたっぷり入れて塩こうじに漬けて煮こむ「脂肪燃焼サポートスープ」です。

    • 30時間 +
    • 73 Kcal
    • その他
  • ヘルシーキノコスープ

    ヘルシーキノコスープ

    シメジ、シイタケ、エノキの旨味がたっぷり入ったスープ。カロリーも少なく、ダイエットにも。

    • 15分
    • 30 Kcal
    • 献立
  • エノキとワカメの中華スープ

    エノキとワカメの中華スープ

    温かい汁物があると、食事に満足感が出ます。ダイエット中にもおすすめのスープ。

    • 10分
    • 35 Kcal
    • 献立
  • アサリとおくらのケミカルスープ

    アサリとおくらのケミカルスープ

    代謝に必須な栄養が丸ごと摂れる、ダイエット中にピッタリなスープです。

    • 20分
    • 132 Kcal
    • その他
  • ふんわり卵のトロロ汁

    ふんわり卵のトロロ汁

    夜遅い時の食事でもこのスープなら安心♪ ダイエット中にもおすすめ◎

    • 5分
    • 150 Kcal
    • 特集
  • 4種のキノコとショウガのトロミスープ

    ダイエットの強い味方、キノコとショウガでヘルシースープに仕上げました☆オイスターソースが隠し味。ほ…

    • 10分
    • 64 Kcal
    • 特集
  • 血液サラサラ!丸ごと玉ネギのスープ

    玉ネギを丸ごと使ったスープで血液サラサラに!冷え性も改善されるのでダイエット効果も◎玉ネギの甘みが…

    • 40分
    • 224 Kcal
    • 特集
  • モヤシのとろ~り春雨スープ

    モヤシのとろ~り春雨スープ

    モヤシでボリュームアップさせた節約スープ。ダイエット中の方の主食がわりにもおすすめ。

    • 10分
    • -
    • 特集
  • ふんわり卵の大根ベジヌードル

    ふんわり卵の大根ベジヌードル

    大根は塩もみする事で食感を豊かに! ヘルシー食材代表の鶏ささ身とショウガを使ったダイエット効果抜群…

    • 20分
    • 194 Kcal
    • 特集
  • ゴマ油香る!卵とシイタケの春雨スープ

    シイタケとごま油の香りが食欲をそそる春雨スープです。ヘルシーで低カロリーの春雨は満足感がありダイエ…

    • 15分
    • 130 Kcal
    • 献立
  • 肉みそ素麺の献立

    肉みそ素麺の献立

    1人295kcalの献立。夏の暑い時こそ、しっかり食べながらダイエット!肉みそで夏の疲れをとるメニ…

    • 13分
    • 295 Kcal
    • 連載
  • 鮭の酒粕みそスープの献立

    鮭の酒粕みそスープの献立

    1人367kcalの献立。酒粕入りのスープで身体ポカポカ。鉄分、ベータカロテン、ビタミンCが豊富な…

    • 25分
    • 367 Kcal
    • 連載
  • 牛ゴボウのチャーハンの献立

    牛ゴボウのチャーハンの献立

    1人分499kcalの献立。ゴボウのシャキシャキ感と風味が牛肉とよく合う、食物繊維たっぷりのチャー…

    • 20分
    • 499 Kcal
    • 連載
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