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  • シメジのみそ汁

    シメジのみそ汁

    • 15分
    • 62 Kcal
    • 献立
  • クラゲ入りハリハリ漬け

    クラゲ入りハリハリ漬け

    クラゲとレンコン入りの食感が楽しいハリハリ漬け!

    • 15分 +
    • 85 Kcal
    • 献立
  • マグロのたたき丼

    マグロのたたき丼

    マグロのたたきに加えた練りワサビが効いてます。ねっとりとした食感が病みつきになる味。

    • 1時間
    • 538 Kcal
    • 献立
  • パインヨーグルト

    パインヨーグルト

    パイナップルは缶詰を使ってお手軽に!

    • 5分
    • 57 Kcal
    • 献立
  • カルボナーラ風大根サラダ

    カルボナーラ風大根サラダ

    大根はさっと炒めるだけ!シャキシャキの食感が美味しさを引き立てます。

    • 10分
    • 209 Kcal
    • 献立
  • 干物のグリル焼き

    干物のグリル焼き

    お好みの干物でどうぞ! 甘酢ショウガを添えて後味スッキリ!

    • 20分
    • 143 Kcal
    • 献立
  • シャッキリきんぴら

    シャッキリきんぴら

    レンコンのシャキシャキ感が良いですね。

    • 10分
    • 106 Kcal
    • 献立
  • タコの中華黄身酢がけ

    タコの中華黄身酢がけ

    豆板醤の量はお好みで加減して下さいね。

    • 15分
    • 106 Kcal
    • 献立
  • 湯豆腐

    湯豆腐

    パンチの効いたニラと豆板醤がよく合う温かい奴です。

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 献立
  • コロコロカボチャのみそ汁

    コロコロカボチャのみそ汁

    大きめに切ったカボチャと玉ネギの甘みがやさしいみそ汁です。

    • 15分
    • 83 Kcal
    • 献立
  • 野菜のコーンスープ

    野菜のコーンスープ

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 献立
  • ビスケットケーキ

    ビスケットケーキ

    市販のビスケットを使って作ります。牛乳に浸して冷やすのでしっとり。お好きなようにかわいくトッピング…

    • 2時間30分
    • -
    • 簡単
  • めかぶおろし和え

    めかぶおろし和え

    サッパリとした簡単な箸休めです。食べるときに大根おろしにめかぶをあえると良いですね。

    • 10分
    • 20 Kcal
    • 献立
  • オクラ明太冷奴

    オクラ明太冷奴

    オクラと明太子の相性は抜群! スパゲティーに混ぜても良いですね。

    • 10分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • グリーン野菜のクミン炒め

    グリーン野菜のクミン炒め

    • 7分
    • 59 Kcal
    • お弁当
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