穴子のレシピ

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

味付けは塩のみ！シンプルに素材の味を十分に感じられるレシピ。

• 10分
• 127 Kcal
• 簡単

手作りの合わせ酢で和えた、さっぱりと食べられる彩りきれいな一品。

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

アナゴ蒲焼きが入った、贅沢な卵焼き！　大根おろしでサッパリといただきます。

• 15分
• 185 Kcal
• 献立

木綿豆腐に穴子をはさんで、湯葉で包み揚げにします。後はあつあつのスープをはり、お椀の中で穴子豆腐を…

• 30分
• 193 Kcal
• 特集

鼻にぬけるスモークの香りがおいしい、ワインとよく合う一品です。アナゴとチーズ以外にもウインナーやゆ…

• 30分
• 282 Kcal
• 連載

アナゴ蒲焼きを使って簡単にボリュームのある1品。

• 30分
• 298 Kcal
• 献立

柔らかく美味しく煮た穴子を食べやすい棒寿司に。いっしょに押し寿司も作ります。

• 1時間
• 298 Kcal
• 特集

パーティーの前菜におすすめ！

• 30分
• 317 Kcal
• 特集

揚げたアナゴを南蛮酢でさっぱり。キュウリとの相性もバッチリ。スタミナ満点！お酒のつまみにもいいです…

• 15分
• 332 Kcal
• 簡単

薬味をたっぷりのせて、豪快に召し上がれ。

• 20分
• 358 Kcal
• 献立

• 35分
• 362 Kcal
• 献立

アナゴを混ぜて。焼いてもおいしいですよ。

• 15分
• 390 Kcal
• 献立

甘さと辛さがいいバランスのチャーハンです。

• 20分
• 404 Kcal
• 献立

• 30分
• 436 Kcal
• 特集