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梅干しのレシピ

検索結果:586件
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  • キャベツの梅マヨロール

    梅の酸味とマヨネーズのコクが美味しいドレッシングをキャベツで巻いたおしゃれなサラダです。

    • 15分
    • 79 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 梅と大葉と白身魚の冷や奴

    梅の風味が爽やかな冷奴です。

    • 10分 +
    • 132 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 長芋の梅バターソテー

    梅とバターが食欲をそそる、おつまみにもピッタリな簡単ソテーです。

    • 10分
    • 162 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • ホウレン草の梅ナムル

    この時期のホウレン草は甘みがあり栄養が豊富。ゴマ油の香りと梅の酸味が青臭さを緩和し食べやすくなって…

    • 10分
    • 55 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • カブの梅和え

    カブを甘酸っぱく梅で味付けした和え物は、箸休めにもぴったりです。砂糖でもむことで柔らかな味わいにな…

    • 5分
    • 52 Kcal
    • 2017/01
    • かんたん
  • 梅レンコン

    風邪予防になる梅を取り入れて、年末を元気に乗り切りたいですね!

    • 10分
    • 52 Kcal
    • 2016/12
    • 献立
  • 梅レンコンスープ

    梅干しからいいだしが出るので、だし汁を使わなくても簡単に旨みたっぷりのスープができます。

    • 15分
    • 167 Kcal
    • 2016/12
    • かんたん
  • 梅豆腐のみそ汁

    梅の酸味がみそのおいしさを引き立てます!

    • 10分
    • 76 Kcal
    • 2016/12
    • 献立
  • 梅ポン酢ダレでいただく常夜鍋

    梅ポン酢のタレが一層食欲をアップさせる常夜鍋

    • 15分
    • 440 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • 大根の梅干し和え

    箸休めにぴったりのさわやかな一品。大根の白色と梅の赤色で彩りも美しくなります。

    • 10分
    • 44 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • 大根の梅和え

    甘酸っぱい味とシャキシャキの食感が良い箸休めになります。

    • 3分 +
    • 38 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • ゴボウとコンニャクの混ぜご飯

    1人397kcalの献立。秋の食材、ゴボウとコンニャクは食物繊維豊富&噛みごたえがありダイエットに…

    • 30分 +
    • 397 Kcal
    • 2016/10
    • 連載
  • モロヘイヤの梅和え

    夏の疲れた体におすすめの、栄養価の高い一品です。

    • 10分
    • 66 Kcal
    • 2016/09
    • 献立
  • とろろ昆布と梅干しの簡単スープ

    お湯を注ぐだけのお手軽スープ。しっかり栄養もとれます。

    • 5分
    • -
    • 2016/09
    • その他
  • イワシの梅肉揚げ

    覚えておきたい魚メニュー。イワシは手開きにします。

    • 30分
    • 370 Kcal
    • 2016/08
    • 献立

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