旬のレシピ

旬のイチジクをヨーグルトに合わせて。

• 2分
• 92 Kcal
• 献立

フルーツをリキュールと和えたデザート。旬のフルーツはそのままの甘さを楽しんで。

• 3分
• 101 Kcal
• 献立

旬の食材を組み合わせたサラダです。ゴマ油とショウガが香るドレッシングでどうぞ。

• 5分
• 83 Kcal
• 簡単

旬のフルーツを飾ってトッピングを楽しんでみてもOK。

• 5分
• 181 Kcal
• 献立

旬のメロンは、喉が潤うジューシーさ。よく冷やして食べるといっそうおいしくなります。

• 5分
• 74 Kcal
• 献立

旬のカツオを洋風ソースでいただきます。フレッシュトマトのサッパリとしたソースです。

• 5分
• 183 Kcal
• 簡単

旬なイチゴにトロッと練乳をかけて。見た目もかわいい食卓を華やかにしてくれるデザート。

• 5分
• 49 Kcal
• 献立

夏野菜が色鮮やかな一品です。旬の野菜にはビタミンもたっぷりとか。野菜はもちろん、器もよく冷やしてお…

• 5分
• 20 Kcal
• 簡単

旬のフルーツをお楽しみ下さい。

• 5分
• 57 Kcal
• 献立

甘い旬の柿をデザートに！

• 5分
• 61 Kcal
• 献立

お好きなリキュールをかけてもOK！　旬のフルーツを添えてもいいですね。

• 5分
• 177 Kcal
• 献立

旬の梨を使った、のど越しの良い爽やかなドリンクです。カレーにもぴったりです。

• 5分
• 169 Kcal
• 簡単

旬のシラスをたっぷり使って。黄身と混ぜると濃厚な味わいに。

• 5分
• 573 Kcal
• 献立

今が旬の生ワカメを使った香り高い酢の物。

• 5分
• 72 Kcal
• 献立

ジューシーな桃を使ったレシピを紹介します。桃とモッツァレラにオリーブオイルをかけたカプレーゼです。…

• 5分
• 219 Kcal
• 簡単