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フキのレシピ

検索結果:76件
  • フキのマリネ

    フキのほろ苦さがさわやかなマリネです。

    • 10分 +
    • 75 Kcal
    • 2014/05
    • かんたん
  • フキの煮物

    フキにしっかりと合わせだしがしみ込んで、味わい深い煮物に。

    • 20分
    • 70 Kcal
    • 2014/04
    • 献立
  • フキのきんぴら

    この時期しか味わえないフキのきんぴら!

    • 20分
    • 53 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • フキのきんぴら

    フキの食感が楽しめるきんぴらです

    • 20分
    • 111 Kcal
    • 2007/02
    • 献立
  • フキの煮物

    シャキシャキッとした食感がおいしいフキと高野豆腐を一緒に煮た上品な一皿。

    • 25分
    • 78 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • フキご飯

    もちもち食感のご飯とシャキシャキ食感のフキが加わっておいしいですよ。

    • 1時間
    • 449 Kcal
    • 2007/03
    • 献立
  • フキご飯

    旬の山菜、フキは香りを楽しむため、炊いてから混ぜましょう。油揚げにたっぷり旨味を含ませた炊き込みご…

    • 1時間
    • 497 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • フキのきんぴら

    フキの苦みと豚バラ肉が良く合う! ご飯が進む一品です。

    • 15分
    • 151 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
  • フキと油揚げの煮物

    フキの独特な味と食感を楽しんで。

    • 20分
    • 145 Kcal
    • 2008/04
    • 献立
  • フキとゴボウ天の煮物

    フキとゴボウの食物繊維たっぷりレシピ! フキの板ずりは塩が少し溶ける程度でOK。

    • 20分
    • 120 Kcal
    • 2013/03
    • 献立
  • フキとちくわの煮物

    フキとちくわを甘めの合わせだしで煮ました。フキは食物繊維が豊富ですよ。

    • 15分
    • 111 Kcal
    • 2012/05
    • 献立
  • フキとゴボ天の煮物

    フキの味わいをより感じるられるよう、アッサリめの味にしています。

    • 25分
    • 136 Kcal
    • 2014/04
    • 献立
  • フキのだし浸し

    ほろ苦さと歯ざわりを感じる春の味。フキはアクを抜くことで色よく仕上がります。

    • 15分 +
    • 28 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • 豆腐とフキのサラダ

    ゆでたフキが色鮮やかな一品。木の芽入りのドレッシングが良く合います。

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
  • シャキシャキフキのゴマ和え

    食物繊維豊富なフキは歯ごたえが良い! お弁当にもおすすめです。

    • 20分
    • 141 Kcal
    • 2013/03
    • 献立

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