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ナス 大葉のレシピ

検索結果:133件
  • ナスと玉ネギのみそ汁

    ナスと玉ネギのみそ汁

    • 15分
    • 47 Kcal
    • 献立
  • ナスの冷製スープ

    ナスの冷製スープ

    ナスは低カロリーなヘルシー食材のひとつ。身体を冷やす効果があるので、身体の中からクールダウン!

    • 15分
    • -
    • 連載
  • ナスのピリ辛漬け

    ナスのピリ辛漬け

    油と相性のいいナスは、揚げるとトロリンとなって更に美味しくなります。今回は豆板醤と甘酢をベースにし…

    • 20分
    • 326 Kcal
    • かんたん
  • ナスのしば漬け風

    ナスのしば漬け風

    超あっさりの即席漬け。発酵の香りが無い分、お漬け物が苦手な人にもオススメします!塩分もほとんど感じ…

    • 40分
    • 71 Kcal
    • 連載
  • トロトロナスと豚肉の甘辛オイスター炒め

    トロトロナスと豚肉の甘辛オイスター炒め

    こってりな味付けのナスと豚肉の炒め物です。大葉でさわやかさをプラスしてアクセントに。

    • 15分
    • 212 Kcal
    • かんたん
  • 高野豆腐とナスの豚バラ巻き

    高野豆腐とナスの豚バラ巻き

    高野豆腐とナスを巻くことで豚バラがボリュームアップ! 大葉の香りとコチュジャン入りピリ辛ダレが食欲…

    • 30分
    • 565 Kcal
    • 献立
  • 焼きナスのみそ汁

    焼きナスのみそ汁

    • 20分
    • 55 Kcal
    • 献立
  • ナスの梅和え

    ナスの梅和え

    夏の食卓にぴったりの箸休めの一品です。

    • 20分
    • 23 Kcal
    • 献立
  • ナスのゴマ油ソテー

    ナスのゴマ油ソテー

    • 15分
    • 101 Kcal
    • 献立
  • 薬味たっぷりナスのサラダ

    薬味たっぷりナスのサラダ

    ミョウガと大葉が入ってサッパリとしたサラダ。暑い日にピッタリです。

    • 15分
    • 93 Kcal
    • 献立
  • ナスと豆腐の揚げだし

    ナスと豆腐の揚げだし

    定番の揚げだし豆腐に、丸ごとナスの素揚げを合わせてボリュームアップ。

    • 20分
    • 200 Kcal
    • かんたん
  • ナスのサラダ

    ナスのサラダ

    • 15分
    • 112 Kcal
    • 献立
  • ナス入りコールスローサラダ

    ナス入りコールスローサラダ

    野菜たっぷりのヘルシーサラダ。ナスも生のままいただきます!野菜それぞれの香りと食感をお楽しみ下さい。

    • 20分
    • 164 Kcal
    • かんたん
  • ボリューム満点!豚しゃぶと揚げナスの素麺

    ボリューム満点!豚しゃぶと揚げナスの素麺

    豚しゃぶと揚げナスをのせたボリュームのある素麺です。大葉やゴマをトッピングして食欲そそる味に!

    • 30分
    • 508 Kcal
    • 献立
  • 揚げナスサラダ

    揚げナスサラダ

    油で揚げたナスをニンニクが入ったタレに漬け込んで、味をなじませます。作り置きしても良いですね。

    • 25分
    • 151 Kcal
    • 献立

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