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トックのレシピ

検索結果:28件
  • トックスープ

    トックスープ

    シンプルに仕上げたトックスープは、ご飯や甘辛く炒めたミンチを加えて食べてもおいしいです♪

    • 10分
    • 243 Kcal
    • 2014/03
    • かんたん
  • トックの甘辛炒め

    トックの甘辛炒め

    お餅のようなトックは、のびないので炒め物に最適です。

    • 20分
    • 223 Kcal
    • 2009/03
    • 献立
  • トック入り豚汁

    トック入り豚汁

    トックでボリュームもアップ!具たくさんでバランスもいいですよ。

    • 25分
    • 225 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • サツマイモのホットック

    サツマイモのホットック

    サツマイモの甘みたっぷり!モチモチとした食感がおいしい。

    • 1時間10分
    • -
    • 2013/10
    • 連載
  • ホットック風豆腐入り焼き餅

    ホットック風豆腐入り焼き餅

    グリルでふっくらとした焼き餅が作れます!豆腐入りで冷めても柔らかい。

    • 15分
    • -
    • 2013/08
    • 特集
  • キュウリとレモンのデトックスウォーター

    キュウリとレモンのデトックスウォーター

    キュウリとレモンを水に浸けただけ。老廃物の排出にも◎

    • 5分 +
    • 12 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • エスニックお雑煮

    エスニックお雑煮

    韓国のおもち「トック」を使ったお雑煮です!

    • 20分
    • 1065 Kcal
    • 2006/12
    • 特集
  • 黄桃ヨーグルト

    黄桃ヨーグルト

    フルーツの缶詰をストックしておけば、食後のデザートに早変わり!

    • 5分
    • 106 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • グリーンアスパラのヨーグルト和え

    グリーンアスパラのヨーグルト和え

    アスパラにはデトックス効果があります!ニンニクがアクセント。

    • 5分
    • 38 Kcal
    • 2012/03
    • 連載
  • 春雨とワカメのヘルシースープ

    春雨とワカメのヘルシースープ

    春雨、ワカメはストックしておくと何かと便利!

    • 15分
    • 51 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • タッカルビ

    タッカルビ

    タッカルビとはタッ(鶏)のカルビのこと。大きな鉄鍋に野菜や韓国のお餅を入れて炒め焼きにする鍋料理。…

    • -
    • -
    • 2002/07
    • 特集
  • ヒジキと根菜の炊き込みご飯

    ヒジキと根菜の炊き込みご飯

    ストックの乾物と根菜を活用。炊飯器が使えないときはお鍋でご飯を炊きましょう。

    • 45分
    • -
    • 2016/09
    • その他
  • キュウリとシイタケのゴマ酢和え

    キュウリとシイタケのゴマ酢和え

    干しシイタケは旨味がギュッと濃縮されているのでストックしておくと何かと便利!

    • 25分
    • 42 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • ヒジキと大豆の煮物

    ヒジキと大豆の煮物

    定番! ヒジキと大豆の煮物。どちらも保存がきくのでストックしておけば、作りたい時にすぐできる!

    • 25分
    • 168 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • 塩もみキュウリの甘酢和え

    塩もみキュウリの甘酢和え

    作り置き甘酢は冷蔵庫にストックしておくと、酢の物が食べたい時にすぐ作れますよ!

    • 15分
    • 22 Kcal
    • 2015/03
    • 献立

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