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ツナのレシピ

検索結果:527件
1/36次へ
  • ツナ缶グラタン

    ツナ缶を使ってお手軽にできるグラタンです。

    • 30分
    • 355 Kcal
    • 2007/02
    • 献立
  • ツナ缶と白菜の煮物

    ツナは汁ごと使うことでコクもアップ! 冷蔵庫にある野菜を使えばアレンジも広がります。

    • 20分
    • 197 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • ツナ缶の卵炒め

    いつも冷蔵庫にありそうな食材でできる一品です。ツナは卵と混ぜておいて火を通すのでふんわりした仕上が…

    • 15分
    • -
    • 2005/01
    • かんたん
  • ツナ炒り豆腐

    豆腐とツナ、ザーサイを炒め合わせた、見た目よりもしっかり味の一品。

    • 20分
    • 300 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • カボチャとツナのレンジ煮

    レンジで簡単レシピ。甘いカボチャにツナのアクセントが美味!

    • 15分
    • 255 Kcal
    • 2013/02
    • 献立
  • カボチャとツナの煮物

    ツナの汁ごと入れて、コックリとした煮物に。

    • 20分
    • 174 Kcal
    • 2009/09
    • 献立
  • ツナ明太のブルスケッタ

    ツナと明太子を混ぜただけ! 朝食にもワインのお供にも◎

    • 5分
    • 308 Kcal
    • 2017/01
    • かんたん
  • ツナゴマダレ奴

    コクのあるツナゴマダレは温野菜にも合う。

    • 5分
    • 128 Kcal
    • 2008/11
    • 献立
  • ワカメのツナマヨサラダ

    ワカメと相性のよいツナマヨを添えたサラダです。

    • 10分
    • 128 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • ツナと玉ネギの卵焼き

    ツナの旨みと玉ネギの甘みを生かした卵焼きです。

    • 8分
    • 138 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • 豆腐のツナ風味スープ

    ツナ缶を汁ごと加えるスープはコクがあって美味!

    • 15分
    • 118 Kcal
    • 2013/09
    • 献立
  • ゴボウとツナのきんぴら風

    いつものきんぴらにツナを加えた、コクのある一品。ツナの油ごと加えるのがポイント。

    • 10分
    • 114 Kcal
    • 2009/12
    • 献立
  • セロリのツナマヨサラダ

    ツナマヨを混ぜるだけで、セロリ独特の香りが気にならずにペロリといただけます。

    • 5分
    • -
    • 2014/11
    • 特集
  • 白菜とツナのサッと煮

    細切りにした白菜にツナ缶を油ごとのせて、蒸し煮に。簡単でとってもヘルシー。

    • 15分
    • 143 Kcal
    • 2010/11
    • 献立
  • 大根とツナの煮物

    ツナは油ごと入れて、コクのある煮物に仕上げました。

    • 40分
    • 161 Kcal
    • 2009/10
    • 献立

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