シリアルのレシピ

• 5分
• 98 Kcal
• 献立

• 5分
• 113 Kcal
• 献立

フルーツを凍らせるとまた違った食感が楽しめますよ。

• 10分
• 148 Kcal
• 献立

• 40分
• 169 Kcal
• 献立

• 1時間15分
• 177 Kcal
• 献立

• 5分
• 189 Kcal
• お弁当

• 5分
• 196 Kcal
• 献立

スパイス料理の食後におすすめのデザートです。

• 5分
• 202 Kcal
• 献立

マスカルポーネと合わせたヨーグルトに、果物を盛り合わせたサッパリとしたデザート。

• 5分
• 213 Kcal
• 献立

シロップはお好みの物をかけて下さい。チョコレート、メープルなんでもいいですよ！

• 5分
• 224 Kcal
• 献立

バナナ、パイナップル、プルーンを贅沢に使ったデザート。お好みの季節のフルーツでアレンジしても。

• 10分
• 247 Kcal
• 献立

カステラやシリアル等を組み合わせてパフェ風にしても♪

• 15分 ＋
• 249 Kcal
• 献立

コーヒーリキュールをかけた、ちょっと大人のパフェです。

• 5分
• 251 Kcal
• 献立

• 5分
• 253 Kcal
• 献立

お好みのアイスクリームでももちろんOK！

• 10分
• 260 Kcal
• 献立