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カレイのレシピ

検索結果:62件
  • 煮崩れしない! カレイの煮魚

    煮崩れしやすい煮魚も、電子レンジとローストバッグを使えば崩れずそのまま食卓へ!

    • 10分 +
    • -
    • 2017/05
    • 特集
  • カレイの唐揚げ

    カリッと揚げた唐揚げにはサッパリおいしい酢の物を添えて。

    • 15分
    • 178 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • カレイのバター照り焼き

    バターでソテーしたカレイを、甘めの照り焼き味に。パンにも、ご飯にも合う一品です。

    • 15分
    • 168 Kcal
    • 2011/06
    • 献立
  • カレイの唐揚げ

    干物のカレイを唐揚げに。大根おろしと一緒に食べればサッパリとした一品に。

    • 15分
    • 158 Kcal
    • 2011/12
    • 献立
  • 干しカレイのだし茶漬け

    干しカレイの旨味と塩気。夏バテして食欲がない日にも◎

    • 15分
    • 325 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • 干しカレイの唐揚げ

    • 15分
    • 153 Kcal
    • 2001/12
    • 献立
  • カレイのスパイシー揚げ

    カレイにオールスパイスと小麦粉をまぶして、カラッと揚げました。

    • 20分
    • 227 Kcal
    • 2010/12
    • 献立
  • 焼き干しカレイ

    タンパク質豊富、栄養満点なカレイ。味が物足りないときはしょうゆかポン酢しょうゆをかけてどうぞ。

    • 20分
    • 88 Kcal
    • 2014/02
    • 献立
  • カレイの煮付け

    ふっくらと炊き上がったカレイはご飯に良く合います。

    • 20分
    • 250 Kcal
    • 2012/06
    • 献立
  • 揚げカレイのみぞれ煮

    油との相性のよいカレイとナスだから、カラッと揚げてみぞれ煮にすればもう絶品~!合わせだしで、やさし…

    • 20分
    • 285 Kcal
    • 2003/09
    • かんたん
  • カレイのエスニック漬け

    ナンプラーが入ってちょっぴりクセのある味に。

    • 20分
    • 238 Kcal
    • 2008/02
    • 献立
  • カレイのペッパー揚げ

    カレイの干物に粗びき黒コショウをたっぷり振って、カラッと揚げました。

    • 20分
    • 254 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • カレイのまるごと揚げ

    油で揚げたカレイを、大根おろしとスダチを搾ってサッパリといただきます。

    • 20分
    • 125 Kcal
    • 2012/11
    • 献立
  • カレイの煮付け

    定番のカレイの煮付け。カレイの大きさに合わせて、煮る時間を調節して下さいね。

    • 20分
    • 218 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • 干しカレイの唐揚げ

    • 20分
    • 146 Kcal
    • 2002/11
    • 献立

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