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カレイのレシピ

検索結果:64件
  • カレイの煮物

    カレイの煮物

    ふんわりおいしいカレイは定番の煮物に!

    • 30分
    • 203 Kcal
    • 2015/02
    • 献立
  • カレイの唐揚げ

    カレイの唐揚げ

    干物のカレイを唐揚げに。大根おろしと一緒に食べればサッパリとした一品に。

    • 15分
    • 158 Kcal
    • 2011/12
    • 献立
  • カレイの煮付け

    カレイの煮付け

    カレイとゴボウを一緒に煮た、ご飯に合う定番料理。コラーゲンが豊富なカレイは女性にもオススメです。

    • 20分
    • 201 Kcal
    • 2011/12
    • 献立
  • カレイの唐揚げ

    カレイの唐揚げ

    カリッと揚げたカレイは大根おろしでサッパリと。

    • 20分
    • 160 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • カレイの煮付け

    カレイの煮付け

    てりてりのカレイはご飯何杯でもいけちゃう。

    • 30分
    • 224 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • カレイの煮付け

    カレイの煮付け

    カレイは身が柔らかいので優しく扱いましょう。

    • 30分
    • -
    • 2010/10
    • 特集
  • カレイの煮付け

    カレイの煮付け

    ふっくらと炊き上がったカレイはご飯に良く合います。

    • 20分
    • 250 Kcal
    • 2012/06
    • 献立
  • カレイの唐揚げ

    カレイの唐揚げ

    片栗粉をまぶしたカレイをカラッと揚げて、ピリ辛の紅葉おろしでいただきます。

    • 25分
    • 207 Kcal
    • 2011/11
    • 献立
  • カレイのムニエル

    カレイのムニエル

    バターの風味がきいたカレイのムニエルは、レモンの酸味でさっぱりといただきます。

    • 25分
    • 320 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • カレイの煮つけ

    カレイの煮つけ

    カレイと豆腐、ブロッコリーを煮た定番の煮物。身がふっくらとしていて、ご飯に良く合います。

    • 25分
    • -
    • 2012/01
    • 献立
  • カレイの煮付け

    カレイの煮付け

    いったん火を止めてカレイに味を含ませるのがポイント! 豆腐とネギを添えればバランスもバッチリ。

    • 25分
    • 270 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • 焼き干しカレイ

    焼き干しカレイ

    タンパク質豊富、栄養満点なカレイ。味が物足りないときはしょうゆかポン酢しょうゆをかけてどうぞ。

    • 20分
    • 88 Kcal
    • 2014/02
    • 献立
  • カレイのガーリックベーコンソテー

    カレイのガーリックベーコンソテー

    淡泊なカレイに、ニンニクとベーコンの旨味をプラス。

    • 15分
    • 269 Kcal
    • 2017/10
    • かんたん
  • カレイのスパイシー揚げ

    カレイのスパイシー揚げ

    カレイにオールスパイスと小麦粉をまぶして、カラッと揚げました。

    • 20分
    • 227 Kcal
    • 2010/12
    • 献立
  • カレイのカレー揚げ

    カレイのカレー揚げ

    カレー風味がおいしいカレイは、なんだか懐かしい味。

    • 30分
    • 291 Kcal
    • 2007/03
    • 献立

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