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オクラ スープのレシピ

検索結果:46件
  • オクラのカレースープ

    オクラのカレースープ

    オクラ、シメジ、むきエビが入ったカレースープ。牛乳を入れてまろやかに。

    • 15分
    • 142 Kcal
    • 献立
  • カレー粉で本場の味を再現!野菜たっぷりスープカレー by 横田 真未さん

    カレー粉を使って簡単なのに本格的なスープカレーが家で作れます!鶏肉はヨーグルトに漬けて柔らかく、ス…

    • 1時間
    • -
    • 連載
  • 卵スープ

    卵スープ

    ふんわりとした卵の優しいスープ。優しい味付けは、お年寄りから子供まで人気です。

    • 15分
    • 88 Kcal
    • 献立
  • オクラのトマトスープ

    オクラのトマトスープ

    トマトジュースにオクラ、オリーブ油を加えて冷蔵庫で冷やせば完成! 暑い日にオススメです。

    • 10分
    • 83 Kcal
    • 献立
  • オクラのチーズスープ

    オクラのチーズスープ

    オクラのトロミとチーズのトロトロ具合がベストマッチ! 是非熱々を召し上がれ!

    • 15分
    • 72 Kcal
    • 献立
  • オクラのジンジャー冷スープ

    オクラのジンジャー冷スープ

    オクラは火を通さないのがポイント。ショウガ汁をたっぷり入れた、身体に良いスープです。

    • 10分
    • 43 Kcal
    • 献立
  • オクラと卵豆腐のスープ

    オクラと卵豆腐のスープ

    スープに入れた卵豆腐はふわっとトロけるような食感に。

    • 15分
    • 44 Kcal
    • 献立
  • 鶏肉とオクラ炒め

    鶏肉とオクラ炒め

    鶏もも肉にまぶした片栗粉とオクラのトロミ、そして最後に加える水溶き片栗のお陰でスープが食材によくか…

    • 15分
    • 372 Kcal
    • 簡単
  • ナメコとオクラのスープ

    ナメコとオクラのスープ

    トロミのあるスープは体にやさしい。

    • 15分
    • 41 Kcal
    • 献立
  • 天の川スープ

    天の川スープ

    • -
    • -
    • 連載
  • オクラのみそスープ

    オクラのみそスープ

    オクラの自然なトロミが体にやさしい。

    • 15分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • オクラの中華スープ

    オクラの中華スープ

    オクラの自然なトロミが体にやさしい。

    • 15分
    • 92 Kcal
    • 献立
  • エスニックカレースープ

    エスニックカレースープ

    ココナッツミルクとカレーは相性抜群!イカとエビの旨味は最高の調味料です。冷蔵庫に残っている野菜を入…

    • 20分
    • 311 Kcal
    • 簡単
  • せん切りニンジンのスープ

    せん切りニンジンのスープ

    • 15分
    • 57 Kcal
    • 献立
  • 手羽元のスープ煮

    手羽元のスープ煮

    • 30分
    • 198 Kcal
    • 献立

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