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イワシのレシピ

検索結果:131件
  • イワシの塩焼き

    旨味たっぷりイワシを使って簡単レシピ。

    • 30分
    • 234 Kcal
    • 2013/01
    • 献立
  • 焼きイワシ

    シンプルに焼いたイワシはお酒と共に食べたくなる一品ですね。

    • 15分
    • 134 Kcal
    • 2014/02
    • 献立
  • イワシの干物

    グリルで焼いたイワシに大根おろしを添えて、サッパリといただきます。

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 2013/01
    • 献立
  • イワシの煮付け

    イワシの煮付けは覚えておきたい定番おかず。

    • 20分
    • 323 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • イワシの唐揚げ

    手開きにしたイワシに片栗粉をからめ、カラッと油で揚げました。

    • 25分
    • 261 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • イワシの塩焼き

    塩を振ったイワシに合わせ甘酢を添えて、シンプルにいただきます。

    • 30分
    • 231 Kcal
    • 2012/01
    • 献立
  • イワシの煮物

    イワシは下ゆでし、ショウガと煮ることで生臭みが感じられません。ご飯によく合うおかずです。

    • 40分
    • 294 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • イワシの梅煮

    イワシを梅干しと一緒に甘辛く煮たおかず。骨まで柔らかく煮上がって、白いご飯がほしくなる1品です!

    • 50分
    • 193 Kcal
    • 2002/05
    • 特集
  • イワシのさつま揚げ

    つなぎ無しのイワシたっぷりの栄養満点さつま揚げです。スイートチリソースをつけてエスニック風に。

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • イワシの天ぷら

    イワシとカボチャ、水煮タケノコ、グリーンアスパラをサクッと揚げた、盛りだくさんの天ぷらです。

    • 20分
    • 600 Kcal
    • 2012/05
    • 献立
  • イワシの天ぷら

    イワシに梅干しをぬった大葉を巻きました。ひと手間かけた天ぷらは、抜群のおいしさ。揚げたてを召し上が…

    • 30分
    • 754 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • イワシのサッと煮

    穏やかだけれどじんわりと美味しいイワシ煮です。

    • 20分 +
    • 325 Kcal
    • 2016/09
    • 献立
  • 酢みそイワシ

    手開きにしたイワシを、作り置き甘酢とみそでいただきます。イワシは鮮度の良いものを選んで下さいね。

    • 15分
    • 373 Kcal
    • 2012/02
    • 献立
  • イワシのグリル焼き

    イワシをグリルで焼いて香ばしく。大根おろしを添えて召し上がれ。

    • 15分
    • 196 Kcal
    • 2015/02
    • 献立
  • イワシのパセリバター焼き

    旬のイワシを骨ごと召し上がれ!

    • 25分
    • 292 Kcal
    • 2008/05
    • 献立

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